L’Arena Gym · Auxerre
L’ARENA BAR
« Nourrissez vos ambitions, comme les dieux nourrissaient leurs exploits »
Bien-être & Performance
La nutrition, au cœur de votre parcours
À L’Arena Gym, nous croyons que l’entraînement ne représente que la moitié du chemin. L’Arena Bar est né de cette conviction : offrir à nos adhérents une solution nutritionnelle sérieuse, savoureuse et accessible — sans devoir gérer la corvée de la préparation.
Des shakers dignes de l’Olympe
Chaque shaker de l’Arena Bar est une création à part entière, pensée autour d’un héros ou d’une divinité grecque. Derrière chaque nom se cache une recette ciblée : prise de masse, sèche, récupération, énergie, focus…
- 10 recettes exclusives, inspirées de la mythologie grecque
- Protéines premium à chaque préparation
- Ingrédients frais et de qualité, sans additifs inutiles
- Un shaker adapté à chaque objectif & chaque moment
Faciliter votre diète, au quotidien
Au-delà des shakers, l’Arena Bar propose une sélection de repas préparés et de compléments protéinés signés PrepMyMeal. Des produits conçus par des experts de la nutrition sportive, pour vous aider à atteindre vos macros.
- Repas équilibrés prêts à consommer, au comptoir
- Barres, protéines en poudre & snacks sains
- Calculés pour la performance & la récupération
- Conseils nutritionnels de l’équipe de coachs
La carte mythique
Les 10 Shakers de l’Arena Bar
De la prise de masse à la sèche, de la récupération au focus mental — chaque shaker est une formule unique portée par l’énergie d’un dieu grec.
La Force d’Hercule
« Accomplissez vos 12 travaux sans faiblir. »
Ingrédients- Protéine chocolat
- Lait d’avoine
- 1 banane entière
- 1 grosse cuillère de beurre de cacahuète
- Une pincée de cannelle
Le Trident de Poséidon
« Maîtrisez les flots de l’effort. »
Ingrédients- Protéine vanille ou neutre
- Eau de coco
- Poignée de myrtilles surgelées
- Quelques feuilles de menthe fraîche
L’Éclat d’Apollon
« Réveillez le dieu du soleil qui sommeille en vous. »
Ingrédients- Protéine vanille
- Shot d’espresso froid
- 2 dattes (sucre naturel)
- Lait d’amande
Le Filtre d’Aphrodite
« Pour un corps de déesse et un teint de marbre. »
Ingrédients- Protéine fraise ou framboise
- Lait de soja
- Poignée de fruits rouges
- Poudre de collagène (optionnel)
La Rage d’Arès
« Sortez victorieux de l’arène. »
Ingrédients- Protéine chocolat
- Lait de vache ou noisette
- 1 cuillère de cacao pur
- Une pincée de piment de Cayenne
La Sagesse d’Athéna
« Un esprit sain dans un corps d’acier. »
Ingrédients- Protéine vanille
- Lait de noix de cajou
- 3 cerneaux de noix concassés
- Une pointe de miel
L’Arc d’Artémis
« Visez la perfection avec précision. »
Ingrédients- Protéine neutre ou vanille
- Eau
- Poignée d’épinards frais
- Une pomme verte
- Un filet de citron vert
L’Ombre d’Hadès
« Une tentation venue des profondeurs. »
Ingrédients- Protéine cookies & cream ou chocolat noir
- Lait de noisette
- 1 carré de chocolat noir râpé
- Éclats de noisettes grillées
L’Ambroisie de l’Olympe
« Le nectar réservé aux immortels. »
Ingrédients- Protéine vanille
- Jus d’orange frais
- Morceaux de mangue
- Une touche de curcuma
Le Bouclier d’Achille
« Forgez votre invulnérabilité. »
Ingrédients- Protéine vanille
- Lait d’amande
- Gingembre frais râpé
- Une cuillère de graines de chia
- Zestes d’orange
Repas préparés & protéines PrepMyMeal
Parce que la nutrition ne doit pas être une contrainte, l’Arena Bar s’est associé à PrepMyMeal — spécialiste français de la nutrition sportive prête à l’emploi. Des repas équilibrés, des protéines de qualité et des snacks sains, disponibles directement à l’accueil de la salle.
Oubliez la pesée, les courses et la cuisine : chaque produit est formulé par des experts pour correspondre aux besoins des sportifs — macro-nutriments calculés, sans conservateurs artificiels.
Sans additifsFormules saines & naturelles
Macros précisCalculés au gramme près
Prêt en 2 minDisponible à l’accueil
Expert validéConçu par des nutritionnistes
Pourquoi l’Arena Bar ?
Tout pour faciliter votre bien-être
Nous pensons à vous au-delà de la séance. L’Arena Bar, c’est la promesse que vos efforts en salle sont soutenus par une alimentation à la hauteur.
Performance décuplée
Un apport protéiné optimal après chaque séance accélère la récupération musculaire et amplifie les résultats de votre entraînement.
Diète simplifiée
Fini le stress du meal prep. Nos repas PrepMyMeal et nos shakers sont déjà calculés pour correspondre à vos besoins caloriques et protéiques.
Plaisir & gourmandise
Nos 10 shakers prouvent qu’une alimentation saine peut être délicieuse. Se faire plaisir et progresser ne sont pas incompatibles.
Conseils experts
Nos coachs certifiés, dont Thomas Henry — expert nutrition & musculation — sont disponibles pour vous guider vers les bons choix nutritionnels.
Disponible sur place
Pas besoin de planifier vos courses. Tous les produits sont disponibles directement à l’accueil de l’Arena Gym, avant ou après votre séance.
Qualité premium
Chez l’Arena Gym, nous ne faisons aucun compromis. La même exigence qui guide le choix de nos machines guide celui de nos produits nutritionnels.
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